Haval

– Я достигатор, поэтому меня не вдохновляет возможность сидеть на лавочке и любоваться деревьями или лежать в шезлонге и смотреть на море. В отпуске мне уже через неделю становится скучно, хочется домой, чтобы делать дела и получать результаты. Мое главное удовольствие и вдохновение — успех в деле, которое для меня важно.

– Есть вызовы, которые ты создаешь себе сам. Ставишь карьерные или личные цели, определяешь дедлайн. А есть те, которые от нас, к сожалению, не зависят. Жизнь — сложная штука, иногда тебе остается только действовать или принимать обстоятельства такими, какие они есть. Философия стоицизма: делай что должен, и будь что будет.

– Я сделала значимый шаг в карьере. Не могу пока открывать детали, но это в определенном смысле новая область, то, чего я не делала раньше. Весь путь еще не пройден, но уже случился момент, когда я похвалила себя за результат, испытала удовольствие. Заряжаюсь я, конечно, не только от работы — от любого созидания: ремонта, уборки, декорирования. Киноартист ждет результат своего труда довольно долго. Например, блогер написал хороший пост, выложил — подписчики сразу комментируют: «Здорово написано!» И он получает свою порцию дофамина. А в кино не так. Ты снялся, ждешь монтажа, потом озвучиваешь, затем происходит цветокоррекция, поэтому в промежутках между съемками я люблю делать что-то, что быстро дает результат. Сейчас, например, я занята постройкой дома. Старый дом снесли, и я сказала: «Вау!» Потом поставили каркас — вау! За ним отделка — вау! Появился пол, потолок первого этажа, покрасили стены — круто!

– Вернусь к дому. Я поставила себе и застройщику цель — построить дом с нуля за 40 дней. Это время, конечно, давно прошло. Пока в нем по-прежнему нет ни окон, ни дверей. Я убедилась, что определила слишком сжатые сроки, хотя и понимала объем работ. Стройка — дело хлопотное, туда нужно ездить, контролировать исполнителей. А у меня сейчас дела, которые намного важнее строительства. Не понимаю, как объять необъятное, потому что 24 часов в сутках мне явно недостаточно. Но дом я построю, я в этом уверена!

– Это непросто. В киноиндустрии востребованный артист себе не принадлежит. В течение нескольких последних месяцев у меня, например, получался примерно один свободный день в четыре недели, а смены продолжались по 12 часов. Чтобы не перегореть, я начала медитировать, хотя раньше этого не делала. Спорт тоже помогает. Тренировка стимулирует выработку гормонов счастья — дофамина и серотонина — и снижает уровень кортизола. Еще работает хороший сон и отказ от алкоголя. Плюс вождение автомобиля — это мой оптимальный вид медитации. За рулем я отдыхаю и коплю энергию, которую потом отдаю. У меня есть ритуал: в напряженные периоды в предновогодней Москве могу сесть за руль и проехать несколько кругов по Третьему кольцу, могу покататься по Кутузовскому проспекту или съездить на любимую улицу Косыгина. Я ценю дороги, которые хорошо знаю. Комфортно еду, смотрю вперед, слушаю музыку и как будто перемещаюсь в иную реальность.

– Смотря кому и от кого. Я купила машину маме. Но если бы автомобиль подарили мне, например, люди не из моего ближнего круга, я бы не приняла. Такой подарок обязывает, а я не люблю чувствовать себя обязанной. Но мне самой приятно делать хорошие подарки, поэтому при наличии средств я с радостью куплю автомобиль близкому человеку, которому он необходим.